Graines de lin brun bio 250 g

2.25

Pour sublimer vos salades, apporter une petite touche de noisette à vos pâtisseries, dans vos yaourts ou compotes, et faire le plein d’oméga 3 et 6  dès le petit déjeuner la graine de lin est toute indiquée. Pour en libérer tous les arômes et bienfaits nutritionnels, faites-les chauffer à la poêle quelques minutes puis broyez les avec un moulin à épices ou le « bon vieux pilon ». Une fois moulu, vous pourrez les conserver pendant 1 mois au réfrigérateur.

 

Provenance:  Gers, Quercy, Tarn

 

 

 

À savoir

Deux fois plus riches en fibre que sa « cousine » la graine de lin dorée, la graines de lin brun  étaient déjà connus par les égyptiens pour ses vertus santé. En plus de faciliter le transit, son apport en Oméga 3  contribue à protéger votre cœur. Sa forte teneur en fer et en sélénium est particulièrement indiquée pour les femmes.